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但是睡前一个小时要喝水,这样可以把下焦的「毒素」在睡前大部排出去。经常给孩子做按摩,不仅长个儿而且不爱生病。几个关键部位:十个手指的侧面,手心,脚心:经常搓搓,可以祛火。膝关节两侧:促进血液循环,关节软骨养分供给,健脾。从头顶正中到尾椎骨末端:这是膀胱经走行之处,促进智力发育。[查看全文]

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